via 逃げるのも、正義。
つらい思考のループ・落ちている状態に陥ったときの対処法、教えてください。
って事なので書いてみる。元々自分の辛い部分とか悩みとかは人に言わないタイプなので，必然的に矛先は自分にむかう:
- 酒を飲む。味を楽しむ余裕はほとんどないけど，好きなスコッチを飲む。照明を落とした暗い部屋でゆっくりとただひたすら飲む。潰れるまで。
- 食べたい時に食べたいものを食べたいだけ食べる。逆に言うと食べたくない時は食べない。
- 音楽を聴く。酒と音楽はほとんどワン セット。特に暗めの音楽を聴く。K’s Choice の Butterfly Instead やアーティストで言うと Arab Strap など。極度に落ち込んでいる場合は 癒し系 の曲は逆効果だと思う。落ちる時は底まで
- 眠剤を入れて眠る。ただひたすらに眠る。詳報されてる量よりも多めに飲んででも眠る。
こんなものかなあ。あ，アームカットも一時期やってたなあ。もうやってないけど。なんでやらなくなったんだろう…。不思議だ。
お題にある，逃げるのは正義 かどうかは分からないけど，少なくとも苦痛を紛らわす方法のひとつだと思う。気を紛らわす なんて言葉もあるし。最終的に相手と対峙できればいいんじゃないかなーと思う次第。
